Ein Ziel setzen und erreichen

ist auf verschieden Arten machbar. Es liegt an Dir, welche Methode Du bevorzugst.

Wenn Du mit Menschen arbeitest oder und an Dir selber, bist Du in den letzten Jahren nicht an der Abkürzung SMART vorbeigekommen.

Alle guten Ratgeber sagen Dir, dass Du Deine oder die Ziele der Meschen, mit denen Du arbeitest,klar abstecken sollst.

Ein Ziel setzen und an der SMART Methode abgleichen heißt:

• S - wie spezifisch: Ziele sollen klar definiert sein, damit es keine 2 Meinungen gibt bei der Umsetzung. Also so präzise wie möglich, um Verallgemeinerungen zu vermeiden.

• M- wie messbar: Klare Messgrößen helfen zu erkennen, ob man sein Ziel erreicht hat bzw. wie weit weg man sich davon weg bewegt. Am 31. Mai schaffe ich es 10 km zu laufen, ist messbar- ob so attraktiv das weiß ich nicht.

• A - wie attraktiv- und erreichbar: Ziele sollten stets so gesetzt werden, dass sie herausfordern. aber auch errechbar sind mit den zur Verfügung stehenden Ressourcen. Fähigkeiten und Rahmenbedingungen.

• R- wir relevant: Ziele sollten einen sinnvollen Beitrag leisten- Sie sollten von Bedeutung sein für Dich und wenn eventuell auch für andere

• T - wie terminiert: Ziele sollten mit einem klaren Zeitrahmen versehen werden, um eine klare Deadline für ihre Erreichung festzulegen.

Egal, ob ich an meine Arbeit als Sozialarbeiterin und Coach denke oder an persönliche Zielsetzungen, die SMART Methode alleine war mir schon immer ein Mysterium.

Ich habe noch nie Klient*innen gehört, die gesagt haben: Dank der SMART- Ziele habe ich alles erreichen können!

SMART als Methode ist ein Richtwert und hat ihre absolute Daseinsberechtigung.

SMART ist aber auch so unsexy wie die Schritt - für - Schritt- Anleitung zum Abwasch von Omas gutem Geschirr.

Ziele setzen und umszusetzen sollte so viel Freude machen, dass man morgens aus dem Bett springt und als erstes an den bevorstehenden Abwasch denkt und Lächeln muss.

Naja, wie gesagt, was Du Dir als Ziel setzt, ist Deine ganz persönliche Entscheidung.

Aus diesem Grund habe ich mir ,oh Wunder, eine neue Abkürzung ausgedacht:

Nein, sie kam auf mich zu: Meine PLAN - Methode!

• P- wie Präsenz: Was bringen Dir die tollsten Ziele, wenn Du nicht zu 1000 Prozent in Deiner Präsenz bist? Dich ins Hier und Jetzt zu beamen ist der erste und wichtigste Schritt, denn es ist Dein Abgleich: Wo stehst Du jetzt und wo willst du hin?

• L- wie Liebe, Lust und Lebendigkeit: Wie fühlt es sich an, wenn Du Deine Wünsche erfüllst und wie kannst du dieses Gefühl ins Jetzt bringen? Na klar, es darf auch anstrengend sein und ist bestimmt nicht nur easy, doch Du darfst es mit Leidenschaft und Herzblut tun.

• A- wie Absicht: Was ist Dein tiefer Grund, der dahinter steckt? Wir sagen so oft, dass wir unsere Werte kennen. Kennst Du wirklich Deine tiefe Absicht, warum Du Dein Ziel erreichen willst?

• N- wie Nervenstärke: Ja, nervenstark müssen wir sein, wenn wir ein Ziel erreichen wollen bzw. wenn wir auch mal das Risiko eingehen, etwas könnte auch nicht klappen. Dazu gehört für mich auch immer: Wie gehst Du mit Dir um, wenn Dein Plan nicht aufgeht? Du willst die PLAN Methode ausprobieren? Hier ist der Link für den kostenlosen "Flow & Finish Wokshop" für Deine smarte und etwas andere Art Deine Ziele zu erreichen.

Auf geht's